hores futás

2014.05.07 Szerda, 18:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:25

Távolság

10.03 km

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Edzésleírás

7x850m, ami 1kör gyors/fél kör lassú, majd fél kör gyors/fél kör lassúból állt.

Eztán 4x Repülő 70m sétával

2km bem., 2km lev.

Igazán jó volt most minden ...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:25 10.03 04:56 12.18 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!