Deseda95 futás

2014.05.05 Hétfő, 04:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:31

Távolság

18.27 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

Végre eltüntek a felhők, a K-ui égbolton a pirkadat jelei már érzékelhetőek voltak. A négysávos uton Dombóvár felől érkezet egy kis teherautó, így lépésre váltottam a zebrán, hogy elengedjem. Meglepetésemre az autómegállt , átengedett, amit természetesen megköszöntem. Hát jól kezdődöt a mai napom. A városból kiérve ismét az akácillat bódító hatását élvezhetem, bár szomorúan látam az eső által levert virágokat, amely beterítette az aszfaltot. A Deseda haragosan hullámzot az É-i széltől. A horgászsverseny résztveői a sátraik mélyen aludtak. A fordulánál, a hídnál az égboltotban günyürködtem, amelyet DK-ÉNY irányban egymást követő repülők csíkoztak. A vadkacasa párok az út szélén lakmároztak, nem foglalkoztak közeledésemmel. A mai nap második ajándéka egyí csodálatos, tűzkorongos napkelte volt. A mozgás jól esett, igazi májusi napot Sportársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:31 18.27 05:04 11.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3660 napja

Gratulálok spori a futidhoz!Egészségedre Gyuri!Kilikben gazdag hetet kívánok!!!!!!!

steve71 képe

steve71 3661 napja

Szép 7kezdés Gyuri,egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!