Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:42Távolság
12.16 kmTempó
05:09 p/km (11.64 km/h)Edzésleírás
A felhős égbolt miat később pirkadt. A városból kiérve belefutotam egy illatfelhőben az esőtől letisztult levegőben. Az akác csodálatos fehér virágjaival pompázik, szerintem annak nyiiladozása a titok nyitja. A bodza szintén tenyérnyi virágaival fordul a Nap felé, fehér foltokat képezve a zöldelő bokrok közöt. A madarak éneklés helyet a gilisztákat gyüjtöték az ázott földön, fűben. A kakukk már megfújta az ébresztőt a Deseda környékén. A strandnál iszap áradat fedte le a kerékpárutat. A horgászok már a parton sürögtek. A forgalom hétvégies volt. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett, pihentető napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:42 | 12.16 | 05:09 | 11.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3662 napja
Gratu a hajnali futihoz spori!Egészségedre Gyuri!