breky futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:54:06Távolság
11.7 km Szint: 320 mTempó
04:37 p/km (12.98 km/h)Edzésleírás
Decathlon terepfutás.
Nem éreztem erősnek magam ehhez a versenyhez, inkább csak tisztes helytállás volt a cél. Gyakorlatilag 6 km fel (320m) a hegyre, és aztán le. Ebből állt a verseny. Néhány helyen nagyon szenvedtem felfelé, már azon gondolkodtam, hogy belesétálok. Csak nem akart jönni a teteje. Aztán egyszer csak mégis. Lefelé jött a nagy rohanás. Nagyon jött mögöttem valaki, ezért nekem is igyekezni kellett. Utol is ért, de közben én is elhagytam Istvánt, így a 8. helyen értem célba.
http://connect.garmin.com/activity/493125503
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:06 | 11.7 | 04:37 | 12.98 | 320 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
