Edzésleírás
men's health fekvőtámasz haladó edzésterv 2. hét 1. nap:
9, 11, 8 ,8, 11össz: 47
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 47.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |