galagyuri 14.2 km Futás 2014-04-30-n 18:20-kor

galagyuri futás

2014.04.30 Szerda, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:20

Távolság

14.2 km

Tempó

04:36 p/km (13.04 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2kor+odavissza. Ma a "Deli part" csapattal tartottunk osszeszoko edzest, de a csapatbol csak 2-n vonultak fel es meg G.Lacika jott. Persze mindenki kesett....Epp leszakadt a vihar. Asszem jegesoben meg nem futottam. Nem volt olyan kellemes. Konnyu tempoban futottuk, Laci kiszallt 1 kor utan aztan ISU-val meg 1-et. De volt szivarvany... Ma konnyu futas volt a cel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:20	14.2	04:36	13.04	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncso 3661 napja

Könnyű futás, Jégesővel...... Nem rossz.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.