Edzésleírás
Mór - Ezerjó Félmaraton
15km-ig volt jó a futás, eztán megdőltünk mindannyian... (3-an szám szerint)
meleg, szél, felkészületlenség, lényeg, hogy szenvedős lett a vége.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:32 | 21.34 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 0 |