Edzésleírás
Ma 15km volt közepes tempóban 5:45. Hát nem ment túl jól. Már indulásnál is éreztem, hogy nem megy úgy mint tegnap. A végére eléggé elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:34 | 15.02 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 168 | 156 |