foxmulder futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:00Távolság
6 kmTempó
06:50 p/km (8.78 km/h)Edzésleírás
Két kör futóiskola, a végén egy tempós ezer.
Már elég régen futóiskoláztam, kicsit unom már néha, lehet, hogy nem is figyelek már rá annyira. Talán el kellene menni valakivel együtt gyakorolni és felfrissíteni a helyes mozdulatsort. Na mindegy, letudtam. Közben elkezdett esni az eső és kicsit a térdem is fájdogált, úgyhogy gondoltam legyen valami jó is ebben a reggeli kocogásban és legyen jó a tempós kilométer. 4:08. Az egyik leggyorsabb mért kilométerem. Lehet, hogy egyszer lesz hármassal kezdődő is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:00 | 6 | 06:50 | 8.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
foxmulder 3698 napja
Szerda délelőttönként az orvosnál töltöm az időmet, egyébként betegeskedtem, a hétvégén meg család, cserediákok, kertészkedés vagy éppen eső, úgyhogy a többi tornatípus (bringa, úszás) sajnos hanyagolva van. Az Alpok jövő héten.