Edzésleírás
Az első 10-20 hossz könnyedén ment, bár nem annyira, mint múltkor. 40 hossz után kezdtem fáradni, kicsit szétesett a mozgásom.
10 hosszak: 6:59; 7:18; 7:20; 7:28; 7:31; 7:42; 7:43
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:02 | 2.31 | 22:32 | 2.66 | 0 | 0 | 0 |