tomcsi bringázás

2014.04.18 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:35

Távolság

39.75 km Szint: 550 m

Tempó

02:27 p/km (24.44 km/h)

Pulzus

Átlag
118
Minimum
0
Maximum
161

Edzésleírás

jóidőt kihasználva bicaj :-)

volt pár új cucc, ki kellett próbálni...asszony kapott ugyanolyan gatya+mezt, izgultam jó lesz-e a méret, a gatya tökéletes, a mez picit nagy, vagy férfi a fene tudja, de nem vész hordható...majd jövőre veszünk másikat...és magamnak vettem cipőt...sidi ide vagy oda, az nekem szűk...hiába próbáltam hosszabbat...vettem egy ócsót, semmi carbon, márka, DMT vagy mi, elég pofás, több benne a gyöngyvászon így nem olyan meleg...és lehet picit nagy belül, lötyög a lábam benne, de ezt most kifejezetten élvezem...hosszútávon nyilván ez is kényelmetlen, de hogy kényelmesebb az tuti...a sidi a rüsztöm sem érte át csak íppekhogy, ez meg simán...

a tekerés sima volt, kiváncsiságból vittem pulzusmérőt...hosszabb lejtőkön 90 alá ment...kár futásnál nincs ilyen :-))

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:37:35 39.75 02:27 24.44 550 0 0 161 118
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

misk66 képe

misk66 3671 napja

és az úszás?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!