Sövi erősport

2014.05.10 Szombat, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

Otthon

2x20 térdemelés függeszkedésben
2x20 nyújtott lábemelés fekvésben
2x20 béka lábemelés fekvésben
2x20 hajlított lábemelés fekvésben
2x20 térdemelés fekvésben
kis nyújtás, kis gerinctorna

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:00 0.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!