hadzsi 9.8 km Futás 2014-04-10-n 19:45-kor

hadzsi futás

2014.04.10 Csütörtök, 19:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:23

Távolság

9.8 km

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

A max pulzus egy kényszerből beiktatott iramjáték miatt ennyi (pisiszünet, társ után vágtatás...), egyébként kellemes, kényelmes futás, kicsivel a laza feletti tempóban. Hétvéén meg megnézem, hogy hosszú futásnál mennyi is az annyi!:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:23	9.8	04:56	12.15	0	0	173	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Fortis 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.