Amatőr 10.5 km Futás 2009-03-22-n 18:00-kor

Amatőr futás

2009.03.22 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

10.5 km

Tempó

06:34 p/km (9.13 km/h)

Edzésleírás

4:3-ra győztem "a hét futós-nem futós napjai" versenyén. Az év leghosszabb távja sikerült, de nagyon szintes itt a környék... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:00	10.5	06:34	9.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

mjoci 5538 napja

Közeli cél a Vivicitta, távoli meg a maratoni PB.:))))))

Amatőr 5538 napja

Küzdök, küzdögetek, sok volt az 5 hónap kihagyás. Közeli nagy célt még nem találtam... :)

pen 5538 napja

Éljen, de jó, csak így tovább!

eftomi 5538 napja

Hajrá Amatőr! Újra a pályán? :-)

Skam 5538 napja

Úúú, és micsoda tempó...! Fejlődgetsz, fejlődgetsz. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.