D.Attila futás

2009.03.22 Vasárnap, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

8 km Szint: 200 m

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

6km bemelegítés a hegyen 30p alatt. Utána felfutás a HHH csúcsára 8:03-alatt.Végül visszajöttem a sétányra, és hazakocogtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 8 05:00 12.00 200 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!