Edzésleírás
Békás időfutam előtti bemelegítés és utána levezetés.
Jól elvacakoltam a bringák összeszerelésével és az átöltözéssel, már alig maradt időnk felpörögni. Nem sokat tudtam tekerni rajt előtt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 3 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |