smarcsu 10.3 km Futás 2014-04-05-n 12:43-kor

smarcsu futás

2014.04.05 Szombat, 12:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:07

Távolság

10.3 km

Tempó

05:04 p/km (11.86 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

fapados olimpiai táv, futás.

elvileg egy kilis volt a kör, de aztán még ráfutottunk, mert a telefon mást mért, de utólag még egyszer megmértem. 4 körig eléggé toltuk a horgászok mellett, aztán rászóltam magunkra, hogy nem kéne... lassítottunk is, onnantól 5.08-as köröket mentünk, kivéve az utolsót, ami megint 5 alattira sikeredett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:07	10.3	05:04	11.86	0	0	164	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RemAti 3720 napja

Öt alatt sikeredet. hm lehet aztán téged kergetni. :) Nagyon megy ez neked mostanság . Egs!

dorik 3720 napja

Grat! Jó kis nap lehetett.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.