smarcsu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:00Távolság
41.3 km Szint: 170 mTempó
02:21 p/km (25.55 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
152
Edzésleírás
fapados olimpiai táv bringa része.
8 körös pályát csináltunk, két fordítóval, 8 derékszögű kanyarral, egy részén durva pofaszél. az egyik fordítónál egyszer nem jött csak autó, az összes többinél lassítani, megállni. nem esett jól. fájt a derekam, a térdem. utólag már jó kis edzésnek tűnt, de ott a pokolba kívántam....
az első kör lazán, amolyan pályabejárás, pályabemutatás gyanánt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:37:00 | 41.3 | 02:21 | 25.55 | 170 | 0 | 0 | 152 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
