Edzésleírás
4 km laza futás.Kedvesem kiakart menni futni :).Nem volt mit tenni segítenem kellett neki :).Laza jól eső verseny előtti kis átmozgatás volt részemről.Ő meg nagyon ügyesen végig küzdötte a 4 km-t.Programunk 3 perc futás 1 perc séta volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:00 | 4 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |