potika futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:50Távolság
8 kmTempó
05:21 p/km (11.21 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
88
Maximum
180
Edzésleírás
Szép napsütésben mire mentem kocorászni addigra a hőmérő higanyszála is feljebb kúszott. A fagy nyomai még látszódtak a tócsákon:-) A pulzusom ma sem volt nagyon alacsony ezért az utolsó km-megnyomtam ami a csövön kifér meg is látszott a max pulzuson:-) Összeségében nagyon jól esett a heti utsó edzésem:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:50 | 8 | 05:21 | 11.21 | 0 | 88 | 180 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Iljusin 5549 napja
Szia, te aztán gyűjtötted a kiliket ezen a héten!Grat!
Svalbard 5550 napja
Gratulálok,nagyon szép hetet produkáltál!Örülök,hogy gyógyulgatsz,hajrá!
potika 5550 napja
Köszi mindenkinek én is úgy érzem, hogy a térdem bírja, csak el ne kiabálja:-) m
bubu 5550 napja
Szia Peti!
Gratulálok! (Sada) Nem a gyűrődést bírja a térded, hanem a futááást:-)))! De ez mááár jóóól hangzik!
Gratulálok! (Sada) Nem a gyűrődést bírja a térded, hanem a futááást:-)))! De ez mááár jóóól hangzik!
Rita 34 5550 napja
Gratulálok az egészheti futásodhoz!
Én csak ma kezdtem, de a mai edzésünk szinte egyforma volt kivéve persze a tempó! :)
Szép 7végét!
Én csak ma kezdtem, de a mai edzésünk szinte egyforma volt kivéve persze a tempó! :)
Szép 7végét!
csilla* 5550 napja
hát itt Mohácson hóü is esett, mire lefutottam a kiliket... kellemes hétvégét!!!
sada 5550 napja
Gratula Peti,látom a térded bírja a gyűrődést! Egészségedre!
kopi60 5550 napja
Egészségedre!
Jó tempót mentél.
Jó pihenést.
gylaca 5550 napja
Egészségedre sportárs -e szép nap reggelén! Szép edzés. Gratula!
steve71 5550 napja
Egészségedre Peti,jó 7vgt.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tardigrada 5548 napja