kádárévi 10 km Futás 2014-03-31-n 15:00-kor

kádárévi futás

2014.03.31 Hétfő, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:52

Távolság

10 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

A hétvége futter nélkül telt (szándékosan). Ma ennyit akartam menni. A lábak kicsit merevek voltak, meg éreztem a tegnapi bringa nyomait. Összességében azért jól ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:52	10	05:35	10.74	0	0	163	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kádárévi 3688 napja

Igen, azt olvashattad, mert így is tervezem. Heti 1-2x tempósabb, a többi 6+ os. És köszike :)

RunKa 3689 napja

Mintha a múltkor azt olvastam volna, hogy megmaradsz a lassú futiknál, ehhez képest, kurvára be vagy pörögve :) Tudod te mi a merev.. ????

Egi, borzongatóan ügyi vagy :)

Felszerelések

Reebok Realflex

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.