hadzsi 30.3 km Futás 2014-03-29-n 00:00-kor

hadzsi futás

2014.03.29 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:48:51

Távolság

30.3 km Szint: 1405 m

Tempó

07:33 p/km (7.94 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

DBK30. El nem tudom kézelni, hogy találtak a Börzsönyben ennyi emelkedőt...:-)

Viszonylag lazán, edzés jelleggel indultam, úgy is értem be, de azért a végén már nem volt igazán őszinte a mosolyom...

Update: még hétfőn is izomlázam van, talán többet kellene kijárni a hegyekbe?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:48:51	30.3	07:33	7.94	1405	0	171	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.