Edzésleírás
Ma 8km könnyű volt. Délelőtt ástam, és utána indultam futni. Nagyon rosszul ment. Fáradt voltam, és semmi erőm nem volt. Végig szenvedtem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:20 | 8 | 06:33 | 9.17 | 0 | 0 | 163 | 153 |