Deseda95 futás

2014.03.29 Szombat, 09:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:03

Távolság

15.91 km

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Edzésleírás

Családi ráhatásra módosítotam az edzés időpontját. Napsugár és Csanád unokáim görkorcslyát húztak, majd a sportcsarnoktól indulva kimentünk a hídig. Csodálatos tavasz délelőtt volt, rengetegen a parton, avízen az kajakosok uralták a terepet. A hídnál rövid pihenő, ismerkedés a tájjal, valamint az új esőbeállóval, szemközti kilátóval. Az unukáim már legszívesebben feladták volna a lábfájdalmaik miatt, de jöt a szomorú valóság, vissza is kell jutni. A nehéz indulás után hamar feledésbe merült a fáradtság a különböző figyelemelterelő manővereimnek köszönhetően. A délutánra tervezet Katica tanyai látogátos igérete hazahozta a fiatalokat. Az autóba úgy zuhantak be a "szívtelen" nagypapa mellé. A mai edzés számomra nagy élmény volt, valamint egy kis "lecke" az önbizalomtól duzzadó unokámnak. A tanyai kirándulásból is a fáradtság hozta Őket haza. Klassz volt a mai nap!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:03 15.91 04:58 12.08 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3698 napja

És a nyagyi finom főztje...az otthon melege és szeretete álomba ringatta őket...egészségetekre a mozgás..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!