potika futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:10Távolság
20 kmTempó
05:25 p/km (11.09 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
78
Maximum
167
Edzésleírás
Napsütésben és Szélúrfi fuvallatai között próbáltam haladni a megtervezett távon. A térdem sem rakoncátlankodott elégedett vagyok vele. Sajnos az éjszaka esett így a ládavadászat elmaradt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:10 | 20 | 05:25 | 11.09 | 0 | 78 | 167 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
gylaca 5552 napja
Gratula ez már szép kiss táv! Ja és egyébként a te hozászolásaid alapján döntöttem a futó cipő választásná! Ár és érték arány alapján a saucony márka melett döntöttem mert te is ijen jó tempókat mész ebben a cipőben, gondoltam biztos jo lehet. Bár legközelebb majd egy másik márkát is kiprobálok.
Csaba43 5552 napja
Gratulálok spori, jó menet volt!Egészségedre.
yoyo 5552 napja
Gratula potika !
Látod látod szépen helyre jött a térgyed,.oszt futkorászhatsz a ládák után .
De azért csak óvatosan még ,,tudod a doktor mit üzent :))
Látod látod szépen helyre jött a térgyed,.oszt futkorászhatsz a ládák után .
De azért csak óvatosan még ,,tudod a doktor mit üzent :))
Steve 5552 napja
Gratula, szép edzésed volt és az külön jó, ha a térded sem panaszkodott a terhelésre:)
steve71 5552 napja
Gratula Spori,nagyon szép tempó,egészségedre.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Svalbard 5552 napja