Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:48Távolság
14.19 kmTempó
05:12 p/km (11.54 km/h)Edzésleírás
Esőtől vizes aszfalt, felhők mögé rejtőző sarló Hold, kellems hőmérséklette jellemezte a mai hajnalt. A Zsillénél már leelőztem a "botos" Sporit, majd a csónakházig vettem az irányt. A Deseda víztükre foltokban sima volt, de helyenként a szél felborzolta. Egy kétségbe eset vadkacsa hangja töltötte ki a tó környékét. Vissza felé a lámpámmal jeleztem, hogy esélyt adjak a Pistivel való találkozásra, de szerintem bölcsen döntött, ezer kili után tartott egy megérdemelt pihenőnapot. A munkahelyén Csabi integetett, így megálltam beszélgetni, információt kérni a lába állapotáról, valamint a múlt heti Balaton Szuper Maratonról. A mozgás jól esett, jó pihenést Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:48 | 14.19 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
taki66 3698 napja
Szuper vagy Gyuri Papa!Gratulálok!