Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:16:02

Távolság

50.7 km Szint: 200 m

Tempó

05:03 p/km (11.88 km/h)

Edzésleírás

Balaton Szupermaraton+ 4.nap, Balatonfüredtől Siófokig.

30-ig remekül ment, 40-ig már kicsit nehezebben, utána pedig küzdelem.

Bár ötperces tempóval terveztem kezdeni, de egy négyfős bollyal 4:45-tel haladtunk kb. 25 km-ig. Innen szétszakadtunk a frissítőnél, de 30-ig tartott a lendület, majd kezdődtek az emelkedők, ami megtörte a tempót. Ötperces fölötti km-ek jöttek, de a maraton így is meglett a tervezett 3 és fél órán belül (3:28:30) Innen már csak 8,5 km volt hátra, de már nem voltam nagyon fitt. A frissítőknél hosszabban időztem, mindennel próbálkoztam, de már nem a bevitelen múlt. Viszont mindenegyes lépéssel közelebb kerültem a célhoz. Másfél kilométerrel a cél előtt befordultam a tópartra és meghallottam Péter Attila hangját. Na innentől már öröm futás. Megcsináltam, ez is kipipálva. És az egynapos versenyben, a 28 induló közül a 3. helyen futottam be!!!

5 hozzászólás

dilisuni 3694 napja

Gratulálok, nagyon szép menet volt! (és szerintem a "hegyek" alján futottunk együtt is egy rövid ideig)

sogyu 3694 napja

Szep volt Feri, nagyon jol mentel!

bucc 3694 napja

Gratulálok, nagyon szép futás! 

tuskenrider 3695 napja

jó tempó, gratulálok!

Shrek 3695 napja

Gratulálok! Holnap (vagy utána) már csak arra emlékszel majd, hogy YESSSSS!!!!!!