galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:12Távolság
12.2 kmTempó
04:27 p/km (13.51 km/h)Edzésleírás
Lausanne, ismet jobbra a szallodatol. Elromlott az ido, kicsit esett. A futas nagyon jol ment ma. Derekam is egesz jo volt es a labam is. Tegnap este f11-ig ultunk, es a vacsora se volt epp dietas emiatt meg kicsit el voltam merevedve de az utobbi napok legjobb edzese volt, meg a mozgas is osszeallt a vegere.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:12 | 12.2 | 04:27 | 13.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
ezell 3701 napja
Szép lehet a táj arrafelé! Irigyellek! Családot vihetted? Az lenne a legjobb, velük együtt! További jó felfedező futásokat, bár gondolom már nem maradsz sokat.
RemAti 3701 napja
Nem kell mindig diétázni. :) Ennyi kell a szervzetnek. Egs!
Shrek 3701 napja
Egészségedre Gyuri!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3701 napja
Csak csupa jót írtál...... Persze,hogy egészségére !!!