smarcsu 2.5 km Úszás 2014-03-17-n 06:10-kor

smarcsu Úszás

2014.03.17 Hétfő, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.5 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

lementem a szentmihályi usziba, mert féltem, hogy a Dagály ebben a szél brutál lett volna....

400 vegyes bemelegítés
200 vegyes láb deszkával
100 gyors
400 gyors teki
100 gyors
400 gyors ellenállás bója
400 gyors bója
400 gyors ellenállás
100 vegyes levezetés

valami ilyesmi

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2.5	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

plezerm 3738 napja

Pedi jó is az a teki.

Szép volt.

zolle 3738 napja

Szép volt!

(Én még mindig nem tudom valahogy értékelni a tekit. :( Nem érzem, hogy mit kellene érezni; nem érzem, hogy miért jó). :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.