smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:52Távolság
21.6 kmTempó
05:19 p/km (11.28 km/h)Edzésleírás
Ha már nem mentem Panoráma körre kimentem a szigetre a belső útra futni. a hídon párszor odébbtett a szél, na meg a két végen is botrány volt, de ezért is mentem a középső úton inkább. Átfutottam a Margit hídhoz, útközben találkoztunk Carlaval, Vele egy kör, aztán Balázs is csatlakozott. Aztán először Carla csatlakozott le, utána Balázs, én meg visszafutottam az Árpád-hídhoz, ahol szerencsére jó kis hátszelem volt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:10 | 0.7 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:47:09 | 20.2 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:33 | 0.7 | 05:04 | 11.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
dorik 3730 napja
Huz a szived a Postahoz :)
smarcsu 3731 napja
pici hátszél? néha repültem :) egyébként alapból kifele gyorsabb szoktam lenni :)
RemAti 3731 napja
:) Nem hiszem, hogy az a pici hátszél ennyit számított volna.
dorik 3731 napja
Na ez az, a hátszé miatt ment ez a tempó :)) egs.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 3730 napja
áááá, ahhoz aztán tuti nem :)