kádárévi 9 km Futás 2014-03-15-n 11:00-kor

kádárévi futás

2014.03.15 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:52

Távolság

9 km

Tempó

06:19 p/km (9.50 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Aerobikra ráfutás, mielőtt megérkezik a hidegfront. Alacsony pulzuson terveztem menni ez meg is valósult. Ha akartam volna, sem tudtam volna gyorsabban kavarni, mert olyan szél volt, hogy néha helyben futás volt. Összességében jó futter volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:52	9	06:19	9.50	0	0	149	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 3704 napja

Akkor kellett volna egy hátraacot venned, usgyi, tán még a pulzus is maradt volna alacsony :) Egs!

Felszerelések

Reebok Realflex

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.