foxmulder futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:00Távolság
10.5 kmTempó
05:49 p/km (10.33 km/h)Edzésleírás
Az első körben belőttem a tempót, úgy nagyjából 5:40-5:45 környékén, szépen, kényelmesen. Utána összevissza bóklásztam a Városligetben, végül a befejezés a kis körön, 4:40-es tempóban.
Nagyon jól esett .... volna a lazulás, ha az a kurva cipő nem dörzsölné még mindig véresre a sarkamat. Már javul a helyzet, mert nem úgy fáj, hogy negyed óra múlva ordítani tudnék, de azért a kifakadt vízhólyag helyén a friss bőr van igénybe véve, ami persze ki-ki vérzik...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:00 | 10.5 | 05:49 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
foxmulder 3744 napja
Nem tudom. Lehet, hogy a leukoplast i megteszi