Edzésleírás
Kardió 21. nap
Popsi 17. nap
Kar 6. nap (pihenő)
Plank 6. nap
anticellulit gyakorlatsor
komplex kar gyakorlatsor
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:50:00 | 0 | 0 | 0 |