Edzésleírás
Kardió 19. nap
Popsi 15. nap
Kar 4. nap
Plank 4. nap (pihenő)
6*50 ismétlés belső comb gyakorlat
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:35:00 | 0 | 0 | 0 |