Norbiie 21.7 km Futás 2014-03-10-n 05:10-kor

Norbiie futás

2014.03.10 Hétfő, 05:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:55

Távolság

21.7 km

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Edzésleírás

21.7 km hosszú futás.Végre újra biztos két lábakon állok.Az elmúlt pár napra megint adott az élet egy pofont.Hozzám vágott egy megfázást ismét.4 nap kényszerpihenő után lábra álltam és megkezdtem a hosszú futásos hetemet.Kicsit nehezen indultam be olyan 10,5km-ig eléggé szenvedősen toltam,de utána mint aki megtáltosodott :).11,12,13,14 km-es szakaszokat közel 5 percesre sikerült futni :).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:01:55	21.7	05:37	10.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.