Edzésleírás
Megbeszéltek szerint Pistivel a sportcsarnoknál találkoztunk, majd eiindultunk Miklós elé. Néhány tíz méter után feltünt Sporttársunk és hűséges kisérője Mázli, így együt vágtunk neki a hídig tartó távnak. Rögtön beszélgetősre fogtuk, köüzben fürkésztük a K-i égboltot, ahol a napkelte jelei uralták a horizontot. A Desedán már beindult az élet, a vagdkacsák szántoták a víztükröt, a halak koncentrikus köröket varázsoltak a vízfelszínre, a horgászok dobóversenyt tartottak. A hídnál elkészült egy pihenő, melynek társa a kilátó lábánál látható. A hídnál rövid piihi, irány vissza. A Nap közbe felemelkedet a horizonton, majd melegét a saját bőrünkön érezhettük, klasssz volt. Anita és barátnője lendületes tempóban érkezett, vidáman jöszötötük egymást. A mai edzés nagyon jó hangulatú, igazi tavaszt idéző volt, amelyt köszönök Mikinek és Pistinek. A mozgás jól eset, egészségünkre!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 18.54 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3718 napja
Egészségetekre Spori