Edzésleírás
Törzsizom erősítés.Fekvőtámasz,hasprés,mély hátizom gyakorlatok.Sajnos megint ledöntött egy megfázás és a futások megint szünetelnek pár napig
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0 | 0 | 0 |