Edzésleírás
Nem értem, miért nem engedi a sors, hogy fussak. Eddig próbáltam azt hinni, hogy a kisebb sérülésekkel a nagyobb bajoktól akar megóvni. De már nem tudom, mit higgyek. Csak azt tudom, hogy most nagyon de nagyon el vagyok kenődve. :( Jó erőben vagyok, fokozatosan terheltem magam, minden jó irányban haladt ismét... és egy edzésen lesérülök. Akkor még nem is tűnt komolynak, úgy éreztem/reméltem, pár nap, és minden helyrejön.
Ma próbát tettem, gondoltam, ha semmi fájdalmat nem érzek, holnap rajthoz állok. De 8 km körül már jelzett a fájdalom a sípcsont mellett. (nem csonthártya) Ez pedig így elég reménytelennek tűnik. Lesz ami lesz alapon nem akarok versenyen rajthoz állni, mert 2012 Almádi óta tudom; nincs rosszabb, mint jó pozícióból sérülés miatt kiállni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
bakker, jobbulást.
:(
Sérülten nem szabad versenyezni. De még edzegetni sem nagyon.
:(
Sajnálom!!! Jó lett volna egy erőtől duzadó Edinát látni!!! No majd legközelebb..gyógyulj meg kicsi lány...
cs1krisz 3740 napja
Mielőbbi jobbulást! Nem ez a célverseny, erre gondolj!!