Edzésleírás
Mára már tényleg ez volt a plafon km... Délután ismét masszőr, mert a lábam sajnos nem száz százalék. Két nap pihenőre lettem kényszerítve... De sebaj, a szénhidrát ürítés is kezdi éreztetni hatását, jóval gyengébb voltam, mint az elmúlt hetekben. Jó lesz az a pihenő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
cs1krisz 3753 napja
Most már tényleg pihenj!! Megtérül a versenyen..