Edzésleírás
4+6+4km / 6km-29.16
A két futótársnak Tempó edzés, ami hasonló a tegnapi sajáthoz, picit több távval, picit lassabb tempóban. Nekem a 148-as átlag pulzus már egész jónak mondható, sajnos most legalább 2 nap szünet következik a "munka" miatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:58 | 14 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 0 |