Edzésleírás
Végre elkészült a Polar karóra szíja. Nem voltam olyan friss, mint hétfőn, kicsit jobban kellett erőlködnöm hogy haladjak, de így is négyes levegővel épp tudtam úszni, nem volt túl fárasztó. 80. hossz környékén kicsi vádligörcs oldalt, de rögtön el is múlt 10 méter alatt, és nem volt vészes.
10 hosszak:
7:16; 7:11; 7:16; 7:20; 7:33; 7:35; 7:25; 7:34; 7:23
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:32 | 2.97 | 22:24 | 2.68 | 0 | 0 | 0 |