devaiarpad futás

2014.03.02 Vasárnap, 12:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:54

Távolság

15.03 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Ma 15km volt, benne 2xk km 5:40, vagy alatta tempóban. Közte 1km pihi. Kemény volt. Most nem voltam olyan jó, mint egy hete, de megcsináltam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
10:20:54 15.03 41:19 1.45 0 0 170 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 4