Edzésleírás
Csodálatos volt! Hetek óta nem futottam világosban. Meg terepen is már régen. Annyira jól esett. Kezdek helyrejönni.
A Vivicittás 1:45-öt már elengedtem, lehet, hogy el se megyek a versenyre. De jövő héttől kezdek egy új edzéstervet, jönnek már gyorsítós edzések is, és akkor a K&H-n júniusban szépen meglesz az 1:45.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:09 | 12.39 | 06:18 | 9.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |