Edzésleírás
2 laza szigetkör 34-34 perc alatt, utána egyí 29'13"-es gyorsabb záró 5320 m. Első közös futás a Fuss2014 km-gyűjtőkkel. Noémi, Árvai Zsolt, Kata, Zeffer Zsuzsa, Kapinya Erzsi és én.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:10 | 16 | 06:04 | 9.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |