Norbiie futás

2014.02.24 Hétfő, 06:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:11:54

Távolság

31.7 km

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Edzésleírás

31.7 km hosszú futás.Először is kezdődött azzal hogy 04:20kor mentem volna edzeni,de én hülye addig cseszegettem az ébresztőt hogy nem keltett időben.Reggel 6-kor eszméltem fel hogy úristen már rége abba hagyhatnám erre meg most indulok.Kicsit mérges voltam de aztán elindultam és megjött a kedvem is.Futás közben azon agyaltam hogy ezt ennyivel nem úszhatom meg igenis ezért szenvednem kell :).A tervezett 21 km helyett 31.7km mentem azért hogy máskor tudjam mikor is kell kelni :).De talán ez így volt a jó mert tegnap nem tudtam résztvenni a yours truly szegedi futásán ami egyben a nagykövettársam szülinapi futása vaolt.Ezért ezzel a kis magán akcióval szeretnék boldog szülinapot kívánni neki és nem utolsó sorban Dönci anyukájának is küldeném a távot hogy siessn meggyógyulni :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:11:54 31.7 06:03 9.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!