Edzésleírás
31.7 km hosszú futás.Először is kezdődött azzal hogy 04:20kor mentem volna edzeni,de én hülye addig cseszegettem az ébresztőt hogy nem keltett időben.Reggel 6-kor eszméltem fel hogy úristen már rége abba hagyhatnám erre meg most indulok.Kicsit mérges voltam de aztán elindultam és megjött a kedvem is.Futás közben azon agyaltam hogy ezt ennyivel nem úszhatom meg igenis ezért szenvednem kell :).A tervezett 21 km helyett 31.7km mentem azért hogy máskor tudjam mikor is kell kelni :).De talán ez így volt a jó mert tegnap nem tudtam résztvenni a yours truly szegedi futásán ami egyben a nagykövettársam szülinapi futása vaolt.Ezért ezzel a kis magán akcióval szeretnék boldog szülinapot kívánni neki és nem utolsó sorban Dönci anyukájának is küldeném a távot hogy siessn meggyógyulni :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:11:54 | 31.7 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |