Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:04Távolság
12.89 kmTempó
05:08 p/km (11.71 km/h)Edzésleírás
A tegnapi egész napos eső után párával volt telítet a levegő, a városon kívűl köd ült a tájra. A déli égboltról a hold sarlójának fénye segítette a tájékozódást. A Deseda ködpaplanaba burkolódzott, csak a zsilipelő víz hangja uralta a tájat. Visszafelé a felüljárón a sószoró autó villogó sárga fényéből előbukkant egy lámpa fehér fénye, amit Zsolti tartott a kezében. Innen együtt mentünk a 3.5-ig, majd vissza. Ojektív okok miatt Zsolti levált, majd a sportcsarnoknál Pisti érkezett, aki hazáig elkísért. Ahhoz képest, hogy hétfő reggel volt, mozgalmasan indult a nap. Köszi Fiúk a közös kiliket, egészségünkre, igazi tavasz hetet Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:04 | 12.89 | 05:08 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3731 napja
Micsoda forgalom volt a mai hajnalon spori!Egészségedre Gyuri!