Edzésleírás
Pomázról sárgán fel a Csúcs hegyre, onnan le, majd a piroson fela Kevély nyergen keresztül a Nagy Kevélyre. Onnan végig a piroson le Csillaghegyig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:30:00 | 24 | 08:45 | 6.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |