Edzésleírás
Két futótárs első félmaratonja volt ez, aminek a második felére gyorsultam is egy picit. A mostani állapotukhoz képest, sikerült a maximumot kihozni a srácokból. Nekem elég könnyen ment, lassan elkezdek rendesen edzeni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:23 | 21.8 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 |