Sneci-ke 10.05 km Futás 2014-02-20-n 17:48-kor

Sneci-ke futás

2014.02.20 Csütörtök, 17:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:03

Távolság

10.05 km

Tempó

05:47 p/km (10.39 km/h)

Edzésleírás

Original MOL útvonal, kitérők nélkül.

Tegnap ránéztem az edzésnaplómra, és kicsit ledöbbentem, hogy mennyire belassultam mostanában, ezért elterveztem, hogy jövő héten futok egy tempósabbat. Viszont ma az első kili után éreztem, hogy jól mennek a lábaim, hát kicsit odaléptem neki. Marhajól esett, éreztem az erőt, volt bennem energia. Mondjuk a szokásosnál kevesebb beszélgetés jellemezte a futást, de annál több vigyorgás a végén.

A MOL körforgalomnál éppen fordult ki egy kamion, a sofőt dudált és integetett, tuti futó :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:03	10.05	05:47	10.39	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

Tündüs 3741 napja

Ó, ne higyj nekik, dehogy futnak ők, ha mindenki futna aki rámdudál, nem férnénk el a félmaraton rajtjában.

Jól felpörgettél! Egs!

kincsoo 3742 napja

Oo futhattunk vna együtt, :-( pont tegnap írtam. A battai futos Oldalra h 18fele futnek, olyan 1ó-50p között... Senki se jelzettvissza:-(

csetbalu 3742 napja

egs :) bocs a 4het miatt.... egy honap mulva ilyenkor topogunk Fonyodon a rajtnal... :)

ORBEA ORCA 3742 napja

Na,most gyúrhatsz arra,hogy tudjál ilyen tempóban még csicseregni is,mert úgy az igazi...:-)

Egs!

PecsiPeter 3742 napja

Szép!

csabipontkom 3742 napja

Lehet, hogy ki akart hívni egy gyorsulási versenyre! :) Jó tempó, egs!

posztizoli 3743 napja

Néha gázt kell adni....:))

Briel 3743 napja

Eddig alapoztál, most meg száguldoztál! :) Egészségedre!

Bobe 3743 napja

Tegnap átenged a busz, ma dudál egy kamionos. Celeb lettél. :) Egs!

faxau 3743 napja

Az Erő veled van!:)

RunKa 3743 napja

Húhúhúúúú :))) Csak lesek és lesem a tempót, ez igen !!!!! Nincs itt semmi elfeledve kéremszépen :D Egi !!!

Blue 3743 napja

Vagy csak jelzett hogy ne cikázz az autók között!? :)

Felszerelések

Asics Gel-1170

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.