woksz futás

2014.02.20 Csütörtök, 12:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:54

Távolság

10 km

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Edzésleírás

Harmadoló futás volt: az első 3000 m 6:00-os, a második valamivel gyorsabb  és a harmadik 3000 m 5:00-ös tempó volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:54 10 05:29 10.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!